为什么越来越多姐妹容易得乳腺增生？

答案是：爱生气

不良情绪是有后遗症的，女人一旦生气胸会疼，这并非一句玩笑话。

乳腺增生，罪魁祸首之一就是肝气不舒，就是心情总是焦虑、紧张、委屈生气。

女性每天都会遇到些不顺心的事，在家庭/职场中日复一日忙碌的女人，各种劳心劳力，如果没能及时排解情绪，动不动就生气，必然会导致肝气不舒、气机郁滞，阻塞气血循行。

根据国家卫健委提供的临床分期标准，乳腺增生可以分为5个阶段：

1.乳腺增生Ⅰ期

2.乳腺增生Ⅱ期

3.乳腺增生Ⅲ期

4.乳腺增生Ⅳ期

5.乳腺增生Ⅴ期

谷方益元健康管理师提醒：平时，姐妹们一定要多注意，梅核气、乳腺增生、子宫肌瘤这一系列的问题，很多女性是这一系列疾病的共同罹患者，哪种病都没躲过去，罪魁祸首之一可能就是肝郁，得乳腺癌的女人，很少没有肝气郁结的历史。