宫寒分3级,轻度中度和重度,第一种最好调,你是哪种?快来自测
来源:谷方益元 时间:2022-07-15 点击数:1020
宫寒,多是气滞血瘀,肾阳不足所致,虽然不是病,但的确会对女性造成很大的困扰,如月经不调、痛经、甚至会引起不孕。
因此,很多女性都对宫寒“深恶痛绝”,恨不得马上改善,但是对症才能调理,弄懂自己宫寒的等级非常有必要。
轻度宫寒
怕冷,手脚冰凉;
经常感冒,且不易恢复;
痛经剧烈,腹部有垂坠感;
疲劳无力,关节易酸痛;
面色晦暗,苍白;
睡眠质量差,睡眠浅易醒;
符合3项及以上为轻度宫寒者。
中度宫寒
冬天手脚冰冷;
月经量少或易推迟;
少量血块、颜色深、长期痛经;
大便稀溏;
精力不足;
易患妇科病;
符合3项及以上为中度宫寒者。
重度宫寒
不孕;
下肢水肿;
经血色暗,血块多;
四肢、腰背、膝盖发凉;
早起后,手脚发麻;
疲倦乏力,总想躺着;
符合3项及以上为重度宫寒者。
宫寒主要靠调理,明天的文章,小谷会分享一篇宫寒的食疗文,敬请期待。关于宫寒,还有什么想了解的,欢迎在文章尾部留言。