子宫对女人的重要性，不用小谷多说，然而我们虽然知道子宫很重要，但为子宫做的事却少之又少，甚至在不断地伤害子宫，如刮宫、宫内手术、吃寒凉食物等。
如果你也有这些行为，就要小心内分泌紊乱，子宫受损，同时，建议观察自己经期是否有以下4个“子宫干净健康”的常见表现，占1个，都恭喜你！
子宫内部
垃圾真的多吗？
很多商家宣称子宫内垃圾多，生育残留垃圾、性生活垃圾、月经残留垃圾、新陈代谢垃圾等等。
其实这种说法并不准确，学术上也并没有子宫垃圾这个说法，因为人体各处都有垃圾毒素，都需要清理和排毒。
一般情况下，内分泌正常，子宫功能相对就会比较正常，也就是很多人口头上常说的“子宫干净健康。”
那我们怎么判断自己的内分泌，子宫功能是否正常，子宫是否干净健康呢？
经期4个表现 助你自测子宫状态！ 月经正常包括：月经周期正常、月经量正常、月经颜色正常。 女性月经正常，多半代表气血充足，气血运行顺畅。 在这样的气血条件下，人体脏腑能得到充分的气血濡养，内分泌趋于正常，子宫功能自然正常，子宫干净健康的表征也较为明显。 2、不长斑长痘 长斑长痘其实都算是体内垃圾毒素堆积的一种外在表现，人体淤血太多，代谢废物堆积，就容易影响内分泌系统，从而影响子宫功能，这种情况下，子宫是很难维持干净健康的。 所以，如果你脸上不长斑，经期前后也不长痘，那么恭喜你，你的子宫功能很可能还较为正常。 3、嘴唇不暗 正常情况下，女性的嘴唇应该是红润粉嫩的，即便因为年纪增加，粉嫩或许不在，但只要身体健康，嘴唇还是可以保持红润的状态。 而宫寒严重，血瘀的女性，经期嘴唇多呈现暗红、青紫、泛白等颜色，因此，如果你的嘴唇能保持红润状态，多半说明气血状态佳，内分泌正常，不用过于担心子宫干不干净的问题。 4、没有不适现象 子宫健康女性经期不会出现非常明显的不适感，也不会出现反复的四肢发凉、腹痛、乳房胀痛、失眠等表现。 因此，如果你来月经时，出现严重的腹部坠胀、疼痛以及腰部疼痛现象时，一定要引起重视，很可能与子宫肌瘤、子宫内膜异位症、宫颈炎等疾病有关。
