【客户提问】

“我这段时间月经量少，脾气不好，总喜欢生气，容易烦躁，还睡不着，是不是快到更年期了？”

更年期，是女人必经的一个人生阶段，但很多女性对它并不了解，下面我们就谈谈“更年期那些事。”

一句话，助你定义更年期

更年期，是卵巢从年轻健康到逐渐衰老，最后宣告"退休"的过渡期，也是女性从有生育能力到没有生育能力的变化过程，我国女性更年期，也就是平均绝经年龄是49.5岁。

但是现在，很多女性有了卵巢早衰，提前绝经的现象，这也意味着会提前进入更年期，那么我们该怎么判断自己是否快步入更年期了呢？

更年期的表现，愿你一个都不中

1、月经失调

年轻的时候，月经失调或许有压力大，吃辛辣刺激食物的原因，但是上了年纪，三四十岁后，就要小心是更年期的“信号”。

快步入更年期的女性会有月经失调的情况出现，如月经经常提前或推迟，月经量少或量多，闭经等。 

2、情绪波动大

在公益片《最后一次月经》中，有一个生动的片段，完美地描述了更年期女性的喜怒无常和烦躁易怒：

一个头发干枯的女人，正在输入门锁的密码，第一次错误，她输入了第二次，第二次错误，她不耐烦地输入了第三次，第三次错误后，她突然狠狠地摇晃门柄，用手重重地捶打着门，几秒后，她突然又放松下来，整理下自己的情绪走开了。

女性即将步入更年期时，会出现头痛、头晕、易激动、忧虑、抑郁、失眠、思想不集中或淡漠、紧张或不安，情绪波动大的情况，这也容易伤害夫妻和子女的关系。

3、敏感多疑

同事的妈妈有一段时间情绪非常低迷，原因是——邻居家的狗被车撞了。

她妈妈马上联想到自己“我要是被车撞了，怎么办”“狗狗真可怜，昨天还好好的，我今天也好好的，会不会明天就遭遇不测？”“我要是车祸了，司机会赔偿吗？”“人生无常，狗狗不想死也死了，我也不想死，万一......”

即将步入更年期的女性就是如此，经常会把周围发生的不愉快不幸的事情，和自己或者自己的家人联系在一起。 

4、潮热盗汗

潮热是指经常感觉一阵儿一阵儿的发热，就像潮水涨落一样。盗汗是指夜间睡着的时候出汗，醒了以后出汗自止的现象。

除此之外，睡眠质量差、尿频尿急、体重增加也是更年期的表现。符合以上表现的女性就要小心，因为更年期有4大危害。

更年期危害这么大，你都知道吗？

虽说女性都会经历更年期，但那并不代表更年期就是个好东西，它仍然是个不让人省心的事。

1、皮肤老化

女性步入更年期后，很可能会衰老加速，皮肤弹性逐渐消失，变得干燥松弛，时有瘙痒，出现皱纹，尤其是面部、脖子、手等部位的皱纹更为明显。 

2、肥胖

更年期的女性，一般肚子和臀部容易发胖，体重增加，苗条身姿不再，会感觉穿衣服没有以前漂亮。

3、肿瘤易发

更年期为常见肿瘤的高发年龄，常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。

4、各种身体功能下降

头晕目眩，口干，喉部有烧灼感，思想不易集中，而且紧张激动，情绪复杂多变，性情急躁，失眠健忘，皮肤发麻发痒，有时有蚁走感。

虽然女人都会经历更年期，但我们都希望更年期来的慢些，再慢些，这就需要我们重视身体变化，及时调理。