随着社会发展，女性定位的不断改变，工作与生活的双重考验，让现代女性的压力越来越大，月经不调等各种问题也随之而来。月经不调多表现为月经周期改变，月经量或多或少，严重时还会导致闭经，如果不及时治疗，对女性的伤害是非常大的。那么，月经不调该怎么治疗最好呢？ 

今天，谷医堂主治医师——王娟，她以20余年的中医经验，告诉你一些行之有效、简单安全调理月经的良方！ 

医师简介： 

王娟，毕业于湖南长沙医学院，从事中医临床20余年，擅用经方、时方，治疗多种临床常见病和疑难杂症，曾用纯中药治愈了不少疑难杂症，深受患者信任与好评。 

谷医堂中医说说“大姨妈”那些事 

1月经怎样才算正常 

理想状况下，月经平均每28天造访一次，但其实只有15％女性的周期是这样。一般来说，如果月经周期稳定，固定大约在28到30天左右，月经来潮持续三至七天都属于正常现象。 

通常在经期的头两三天，月经的量会比较多，然后逐渐减少。每次周期经血血量大约是30ml至80ml。 

2月经不调的表现 

在女人的月经问题里，最常见的就是月经来之前小腹隐隐做痛，有的甚至痛不欲生，这就是“痛经”。 

有的是来月经时腰酸的直不起来，或者经量很少、每次只来一点点；要么月经量很大、好像全身的血会流尽似的，淋漓不尽。 

现实生活中有很多女性朋友，月经周期或出血量异常，月经提前、月经延迟、月经过多、月经过少、闭经等情况，中医称之为月经失调，是一种常见的妇科疾病。 

有些人月经每月提前，而且量很大，这是气虚的标志。 

“气为血之帅”，如果气虚，气不摄血，血就会像脱缰的野马，月经时出血量都会很大，日期也经常提前。这种情况西医一般束手无策，但如果出现这种情况不及时调理，对身体的危害是很大的，甚至还会造成崩漏。 

3月经不调的原因 

由于作息不规律、过度饮食、情绪因素、不良生活习惯会导致内分泌环境的改变，容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病，子宫肌瘤、子宫内膜息肉等都是导致女性月经不调的原因。 

4月经不调如何调理 

月经好不好，关键在气血！ 

谷医堂医师王娟说：“女人以血主事，气血相依，血畅百病消”。女人只要气血充盈，卵巢健康，女人才健康，卵巢有活力，女人更年轻美丽。如果气血不足，卵巢受到伤害，自然功能减退，导致月经不调，女人就会老得快！ 

巧治妇科疾病——月经不调，首选谷医堂！ 

谷医堂以传统中医为特色，搭载互联网技术，整合各名家专家，布局互联网医院、中医馆、中医药健康产品的研发生产、医药分销、医药零售、药房连锁，致力于为国民提供更便捷、更权威的医、药、康、养大健康服务。 

编辑 小佳 

图片来源：企划中心 

校对 百军 

审核 百军