德国病理学家鲁道夫.维尔肖曾在《细胞病理学》上发表过一个观点：炎症是癌症的起源和祸根。

国际癌症研究中心报告指出：世界上有1/6的癌症是由细菌、病毒感染引发的炎症所致。

炎症其实是人体的一种基本免疫反应，是一种自我保护机制。

慢性炎症发生时，炎症的损伤与修复过程在不断反复，在修复过程中细胞会不断分裂、增殖，而细胞分裂的越多，DNA复制出错的几率也会不断变大，从而增加了癌症发生的风险。

这几种炎症不及时治疗可能会演变成癌症，一定要提高警惕！

01胃炎--胃癌

感染幽门螺杆菌后可能会导致胃黏膜被破坏，引发慢性胃炎，甚至发展为胃溃疡、胃癌等。

据统计，感染幽门螺杆菌者胃癌的风险是普通人的4-6倍，世界卫生组织已将幽门螺杆菌列为胃癌的第一大致癌源。

02肠炎—肠癌

尽管不是所有的肠炎都可能会癌变，但慢性溃疡性结肠炎如果病变时间长了，病情反复发作，就可能出现腺瘤样息肉，从而被肠癌盯上。

03 宫颈炎—宫颈癌

高危型人乳头瘤病毒感染引发的宫颈炎，如果不及时治疗，可能会发展为宫颈癌。

04胰腺炎—胰腺癌

急性胰腺炎反复发作，可能会发展为慢性胰腺炎，导致胰腺癌发病率增加10—20倍。

05肝炎—肝癌

据统计，我国80%—90%的肝癌都与肝炎病毒有关，长期乙肝感染或丙肝感染，会引发肝炎，甚至发展为肝硬化、肝癌。

给身体“抗炎”，需做好这4点

 1.运动抗炎

《肠道微生物》上发表的一项研究指出：运动能在关节炎患者体内产生内源性大麻素，促进肠道益生菌抗炎物质的产生，从而减轻疼痛，建议健康人群每周进行150分钟的有氧运动。

2.多吃抗炎食物

多摄入抗炎食物能够改善体内的炎症因子，避免疾病的发生。建议平常可以多吃糙米、黑米、藜麦等粗粮，多选择不饱和脂肪酸食物，另外要多吃鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、乳制品等优质蛋白质食物等。

3.积极应对疾病

定期体检筛查能够尽早发现疾病，一旦确诊疾病要积极控制应对，避免发展的更加严重。

4.好好睡觉

平常要保证好质量的睡眠，建议最好在每天晚上23点前入睡，规律的作息时间、高质量的睡眠能保证褪黑素的分泌，而褪黑素有抗炎、抗氧化等功效。