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肾病早期预警:三大不易察觉征兆,切莫忽视,及时关注是关键!
来源:谷方益元    时间:2024-09-10    点击数:180

提到肾脏疾病,很多人其实并不了解,因为早期的肾脏病可能没有明显表现,因此这种疾病非常容易被忽视,往往发现身体不适了,就已经到了肾脏疾病的中晚期。

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为什么很多肾病引起重视已是中晚期?‍

肾脏功能非常强大,主要作用就是把血液中代谢的废弃“垃圾”过滤,再以小便形式排出体外。因此,当肾功能减退,身体内的水、废物无法正常代谢和排出,就会造成少尿、水肿、肌酐升高等问题。而且,肾脏“踏实肯干、任劳任怨”,具有强大的代偿能力,当肾脏损害较轻时,不易引起大家察觉;

而当身体出现明显的不适时,肾脏损害已经比较严重了。所以,很多病友刚查出肾病即是肾病中晚期。由于慢性肾脏病起病隐匿,不痛不痒,早期往往无明显症状。

即使已有轻中度肾功能损害时仍然可以无明显症状,因此肾病有时被称为“沉默的杀手”,这和肾脏本身的结构及其强大的代偿功能有关。最后,就是很多人对于肾脏疾病并不了解。

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肾脏损伤会有这些征兆

尿的成分出现异常,比如尿中出现微量白蛋白增加,尿中出现蛋白尿或者血尿等。

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值得注意的是,早期肾病可能没有任何的表现,可以不疼、不痒。如果出现以下表现,需要及时就医:

 

01肿

比如出现浮肿,包括腿的浮肿、面部的浮肿。

02尿变色

出现尿的颜色改变,特别是浓茶色、发红的尿液;出现排尿困难、尿频等表现。

03无力

严重肾脏病会出现无力、疲乏、恶心、呕吐、不想吃饭等表现,如果影响了心脏,还会导致呼吸困难等。

 

早期发现肾病,一个指标很关键!‍

既然肾病早期可以没有表现,那么如何才能早期发现肾病呢?唐雯表示,定期体检非常重要,定期体检是发现肾病的重要手段。

首先,需要关注尿的检查结果,也就是尿常规的结果,如果尿常规结果有异常,就要及时地就医。其次,关注血当中的指标,也就是血肌酐,如果出现异常升高,需要及时就医,即使在正常范围,如果有动态的持续的升高,也需要关注。此外,还要关注肾脏B超的结果。

需要注意的是,如果各项结果出现异常,要及时就医,由医生判断病情,制定治疗方案。

 

肾病调养要“四限一增”

1限蛋白

动物肾脏含胆固醇高,过量进食可能会加重肾脏负担,使肾功能进一步恶化。肾病患者要食用瘦肉、牛奶、鸡蛋中的优质蛋白,但也要注意蛋白质总摄入量要控制在每日每公斤体重0.8克左右。不建议食用动物内脏、无鳞鱼、“蛋白粉”来补肾。

 

2限高钾

患者尿量减少(低于1000毫升/日)、有高钾倾向、肾功能不全和应用血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂的患者,要避免过量进食含钾高的食物,如紫菜、海带、香蕉、橘子、桃、菌菇类等。

 

3限浓茶

急性肾炎、急性肾衰少尿期以及肾病综合征、慢性肾衰伴少尿浮肿患者,要控制入水量。另外,泌尿系感染患者如急性肾盂肾炎、尿道炎、膀胱炎等,除及时就诊服药外,多饮水、多排尿对病的康复是十分有利的。平常少吃腌制食物,避免饮用浓茶及浓咖啡来达到缓解口渴的目的。

 

4限高盐

钠盐的过量摄入,可引起肾小球高滤过使肾小球囊内压升高,加重肾脏负担。高盐饮食还可能引起尿蛋白增加。

 

5增果蔬谷物

肾脏受到损害,会间接影响钙的吸收,患者容易出现骨质疏松。因此,理想的治疗膳食应该提高钙含量。对于部分伴有血磷升高或血钙下降的慢性肾衰竭患者,要加强新鲜蔬菜、水果、谷物等的摄入。

另外在烹调肉等含磷较多的食物之前,最好用热水煮后再进行烹炒,可减少食物中的磷含量。

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