提早停经怎么办?5种食疗方,活血通经,让月经正常来
来源:谷方益元 时间:2022-08-18 点击数:1293
其实小谷想说:停经闭经了,从中医的角度来说,无外乎是气血亏虚了,或者气滞血瘀了,或痰湿阻滞了。通过调理,是可以恢复正常的。那么它具体该怎样调理呢?为此,为大家推荐5款食疗方:
一、桃仁牛血汤
准备鲜牛血(血已凝固)200克、桃仁10-12克、食盐少许。将切块的牛肉与桃仁、清水一起煲汤。食用时加少许食盐调味。
作用:破瘀行血、理血通经、美肤养颜
适用:闭经、血燥、便秘等症
二、姜丝炒墨鱼
取生姜50g、去骨墨鱼250g。将墨鱼洗净切片,生姜切丝,加油同炒。
作用:补血通经、美容
适用:辅助调理血虚闭经
三、鸽肉葱姜粥
准备鸽肉150克,猪肉末50克,粳米100克,胡椒粉、葱姜末、料酒、食盐、味精、麻油各适量。将鸽肉去骨切块,放入碗内,加葱姜末、猪肉、料酒及盐拌匀备用。在粳米内加水1000毫升,烧开后放入鸽肉等共煮成粥,调入麻油、胡椒粉、味精即可。
作用:滋肾补气、和血悦色、祛风解毒
适用:血虚闭经
四、木耳胡桃糖
取胡桃仁120克、黑木耳120克、红糖200克、黄酒适量。将胡桃仁、木耳碾成碎末,加入红糖搅拌均匀,装入瓷罐封藏。每次服用30g,1日2次,直至月经来潮。作用:滋肝肾、益气血、养冲任适用:子宫发育不良所致的闭经
五、薏苡煎
准备薏苡仁、切段的薏苡根各30g。将两种原材用水煎煮,去渣饮汁。早晚空腹各饮一次,连服10余剂。