月经，被女性亲昵的称为“大姨妈”。对这个亲戚，女人们总是患得患失——量多的时候，嫌麻烦；量少的时候，怕身体有问题。

年轻时姨妈偶尔开开小差不在意。30岁以后这位亲戚经常迟到还量少，让你忧心忡忡： 

是更年期预兆？还是早衰了？

今天跟各位盘一盘月经的问题，让你们多多了解这位“大姨妈”。

月经量多少才正常？
月经是血、子宫内膜等多种物质的混合物，每个人身体状态不同，所以没有准确的定量。根据以往的研究，通常是从血液含量来做推算。一般来说，月经量在20-60ml之间都属于正常。

到底是多少呢？一片日用卫生巾完全浸湿的量，可以估算为20ml；而卫生巾中间部分被浸湿（约为整片长度的1/3），可以估算为5-7ml。 

月经正常时

根据卫生巾用量来进行估算，每张卫生巾不浸透，单次月经使用不超过两包（10片/包）卫生巾，都属于正常的月经量。

月经量过多

如果卫生巾使用超过3包，而且每张卫生巾都浸透，说明月经量过多。

月经量过少

月经量过少包括两种情况，一是相较于之前月经骤然减少；二是月经量少于5ml，也就是一张卫生巾上只有一点点血，浸湿面积少于1/3，通常认为月经量过少。

有朋友问，月经量在5ml-20ml算少吗？要结合长期的月经情况来看，如果一直处于这个范围，量本身不多，也没什么问题。但是如果原本量还可以，突然减少到20ml以下，就要警惕身体异常，建议就医诊断。 

月经量越来越少正常吗？
月经量不是一成不变的，会随着年龄增长逐渐减少。因为月经的本质是子宫内膜的周期性脱落，而子宫内膜的生长离不开卵巢分泌的雌激素的作用。25岁之后，卵巢的功能从巅峰逐渐走“下坡路”，雌激素受影响，再牵连到子宫内膜，月经量自然会变少。因为年龄增长导致月经量变少是正常的，女性朋友不用太担心。

警惕！月经异常情况

常见的有这几种情况：1.月经量突然变少

比如，以前本来是浸透8片卫生巾的量，骤然减到4片。2.提前结束

以前7天才结束，现在3天就干净了。以上情况如果只是偶尔出现，可能只是受压力、情绪、生活习惯的影响。如果连续3个周期如此，则要警惕疾病问题了。 

比如：

1.宫腔粘连，常见于人流手术后。

2.卵巢早衰，30岁以上女性要注意。

3.内分泌问题，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等。
月经量多少的概念很多时候是模糊的，需要女性朋友多多留意，做好记录。

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