之前看过一个纪录片，叫《一周性爱改善实验》，讲的是结婚22年的夫妻，如何通过改善性生活，让彼此的感情重回蜜月期。

维多利亚和麦克结婚22年了，曾经的真爱，浪漫早已不在，剩下的就是争吵、抱怨、冷战。

维多利亚觉得麦克没以前在乎她了，经常对她爱理不理的，心里有什么事，也不和自己说。而麦克觉得，妻子小题大做，经常为一点小事就能爆发，让他难以忍受。

两个人一度因为沟通不顺畅，感情降到了冰点。性生活，也变成了一个月最多一次。但多年的相处，让两人意识到自己要做的不是离婚，也不是另寻他人，而是作出改变。

最后，为了挽救彼此的感情，他们夫妻决定进行为期一周的性爱实验。在这七天里，他们要穿上对方喜欢的衣服，按照对方的喜好去装扮自己，学习调情，挑逗对方，创造美妙的氛围。

即使两个人刚吵过架，一肚子怨气，但为了试验，他们还是决定继续。

维多利亚大胆地穿上了刺激丈夫视觉的性感内衣。麦克，在每天工作之余，也学着多关心妻子，给妻子做足底按摩。

7天实验结束后，夫妻俩迎来了巨大的变化。

本来一个月1次的性生活，都难以保证，即便进行，也是不了了之的夫妻俩，现在每天都很期待夜晚的到来。

身体得到愉悦和满足的两个人，心态也变得更加平和，他们不再暴躁易怒，争锋相对，开始关心对方，细心沟通，敞开心扉，面对感情中存在的问题。 

现在他们的感情非常好，碰到事情能一起解决，甚至计划出去旅行，撇下三个孩子，好好过二人世界。

但大部分人只是普通的夫妻家庭，没法通过这样的性爱实验，改善双方性生活，那我们该怎样做，才能让双方重回激情呢？

选好嘿咻时机，尽享美妙时刻

一日之计在于晨，对汉子们来说，早晨是男性晨勃，容易动情的时刻，经过一晚上的休息，这时候男性的体力已经得到了恢复，能更快地进入“战斗”的状态，持久力也更强。

不过小谷从一些改善后的客户那里了解到，原来晨勃也是门“技术活”，不是想勃就勃的，得看丁丁愿不愿意，所以这部分的汉子可以先调理身体，再上“战场”。 

而对女性来说，经过一晚上的睡眠，体内的碳水化合物已经被消耗。这时，进行床上运动燃烧的就是体内的深层脂肪，有利于帮助女性燃烧体内多余脂肪，塑造身形，还能排毒。

所以，清晨性爱，男女双方都更容易享受到美妙的感觉，也还能够得到更多益处。

正视身体变化，积极调整改善

想拥有美妙的性生活，身体因素也很重要，如果男方射精过快、早泄、勃起困难、硬度不够，或者女方Y道干涩、私处松弛、性欲低下，都会极大的影响彼此的同房感受，甚至可能适得其反，反而破坏了夫妻关系。

这时，男性和女性朋友就要注意，正视身体的变化和问题，积极调理，敞开心扉，像这位51岁的女性和男性一样，相信自己，你也可以。