都知道月经量少，可能发展成绝经，进而让女性失去生育能力。同时，宫寒引起的月经量少，还会影响女性受孕等等。

今天分享的案例，48岁的刘女士就多年饱受月经量少的困扰：

刘女士月经量少、一天用一片护垫就够了，一两天干净，脸上长斑，体质也比较差，容易生病感冒。

经综合诊断，她属于气血亏虚引起的月经量少，调理以益气、养血、调经为原则，采用中医治养结合的方案，搭配药食同源健康产品及纯中药材成分的中成药进行周期综合调理。

经过一段时间的调理，通过刘女士给我们发的截图可以很明显地看到刘女士的月经量变多了，也排出了很多淤血。

除此之外，刘女士还感觉自己变白了，皮肤更细腻了，她非常高兴，还欣喜地发了自拍过来，照片上能看到刘女士的确气色好了，我们也由衷地为她高兴！气血亏虚的表现

1、皮肤泛白无弹性

面色红润滑嫩，白里透红是一个人身体健康，有朝气有活力的表现，相反，皮肤苍白，粗糙无弹性，往往是一个人气血亏虚的表现。

2、早起无力

睡眠和气血充足时，早上睁开眼睛，会感觉身上浑身都是力。一旦熬夜失眠，早起就感觉很疲惫，想赖床，起不来，这就是气血被消耗了的缘故。

3、失眠多梦

很多人觉得是失眠让体质下降，其实恰恰相反，是体质下降导致了失眠。

现在人们的生活压力越来越大，大部分人都生活在家庭、事业带来的压力和焦虑中，多思多虑，情志不畅，大量的消耗气血，最终失眠。

4、腰酸腿沉

这个毛病多出现在中年人当中，尤其是40岁以上的人群。这部分人会感觉身体大不如前，腰部酸软无力，会下意识捶打腰部。

站立的时候，她们会感觉两腿很沉，走路缓慢，这种现象多发生在常年劳累，导致气血亏虚的人身上。

气血亏虚的病因

经常生病、身体虚弱、饮食不节、忧思劳倦、失血之后，耗伤气血（如人流手术、生产等）均可导致气血两虚。

气血亏虚怎么调理？

1、补气益气

在医生的建议下，可用人参、黄芪、党参补气，除此之外，可以多食牛肉、鸡肉、猪肉、红枣、鲫鱼、虾、蘑菇等。同时，少食荞麦、柚子、金橘、橙子、菊花、茶叶。

2、调肝养血

肝脏养血，肝脏出一点问题，气血都会受到影响，所以想要补回气血，首要的就是调理肝脏。

日常生活中，也应注意管控好情绪，多食肉桂、阿胶、枸杞子等，

3、保暖调经

人体受寒，气血运行不畅，气滞血瘀，进而气血两虚，易导致宫寒痛经、月经不调，所以平时要注意防寒保暖，夏季吹空调切忌温度过低。