人到中年，很多夫妻再提不起性趣，觉得自己不需要，再加上身体不如从前，夫妻感情也没有以前那样和睦，所以在性生活方面下的心思也变少了。

其实，不论年龄，男女之间维持健康和谐的性生活，都有利于两人感情的升温，也能很好地化解两人之间的矛盾。不过夫妻之间，如果房事太多太频繁，不仅会伤身，还会损伤女性的子宫。

子宫颈是女性很重要的器官，若是子宫生病了，普通的炎症倒是不打紧，但要是癌症，尤其是宫颈癌，就严重了。 

宫颈癌HPV病毒型号高危，并且长期的感染，会威胁到女性健康。同时，80%的女性一生中都有可能会感染，有过同房经历的女性，感染HPV的概率更高，其中携带HPV病毒的就是自己的枕边人。

所以若是同房频繁，次数多，就容易感染HPV，因此，一般都会建议女性按这个次数来调整：

20-30岁，4-5次/周

30-40岁，2-3次/周

40岁-50岁，1-2次/周

50岁以上，1次/周

若是超过这个频率，易让身体免疫力下降，宫颈受伤，HPV病毒有机可乘。 

同房留意3件事，防HPV上门

1、事前不洗澡

很多人性生活后，会清洁身体，但是性生活前，却不重视。其实，事前的卫生清洁工作尤其重要，毕竟私处封闭环境，更容易藏各种病菌，不洗澡，就容易导致细菌，病毒在爱人和自己之间互相传播，包括HPV。

2、没有保护措施

不少夫妻对TT是又爱又恨，它能较好避免怀孕，但同时也让人感到不舒服。

可是，TT的作用不止如此，它还能阻止HPV病毒对女性的侵害，让HPV病毒无法通过X传播。

3、事后不清洁

事后不能只拿纸随便擦擦就完事了，最好在10分钟内做好清洁工作，避免沾染病菌。

除此之外，如果感染了HPV，也不要慌，及时检查，是可以预防和改善的，所以建议女性朋友每年都做一次宫颈防癌筛查。 

怎样清除HPV病毒？

目前已知，提高免疫力可以清除HPV，避免病变的发生，因此，女性平常可以多吃这些中医药，药食同源，提升抵抗力。

1、中药里面有专门的补气药、补血药、滋阴药、温阳药，像我们熟知的人参、党参、西洋参、黄芪等，都可以补气，提高免疫力。

2、阿胶、当归、大枣等可滋补气血的药食，也能提升免疫力。另外针对易感寒证，素体阳虚怕冷的人，可以用一些性温的中药，例如生姜、桂枝、肉桂等。

3、枸杞、鹿茸、冬虫夏草、海马等传统的滋补名药，都可以在医生的指导下使用来提高免疫力。如果日常想自己服用的话，可以选择蕴含这几种名药的药食进行调理。