在万物生长的春天，各种美味的野菜开始抽芽。比起每天吃千篇一律的各种蔬菜，带有特别味道而且稀少的野菜更能获得人们的喜爱。

在众多春夏季野菜中，有一名“明星选手”，它生命力顽强，能存活于野外的各个地方，其刚长出的嫩苗口感最佳。不仅如此，它还是一味药食同源的中药材，被誉为“天然抗生素”。它，就是——蒲公英。 

味苦、甘，性寒的蒲公英，主要有三大养生功效：

1、清热解毒：

蒲公英有清理体内热毒的作用，尤其擅于清肝热，可用于治疗肝热目赤肿痛，改善化脓、感染。

2、消炎利尿祛湿

蒲公英有抗菌消炎的作用，可用于缓解感冒发热、肝炎、胆囊炎、急性乳腺炎、疔毒疮肿、尿路感染等症状。

蒲公英还有利尿祛湿的功效，可以很好地缓解湿热引起的恶心和口臭情况，也可在一定程度上改善肾病引发的各种身体炎症和水肿。

3、消痈散结

痈，可为痈肿、痈疮，中医认为，其病机主要在于热毒。如果热毒积聚在皮肤表面，可诱发皮肤的红、肿、热、痛。蒲公英消除痈肿、疮毒、乳痈、身体结节的效果很好，又被称为“乳痈圣药”。 

蒲公英7种黄金搭配，消百病！

1、蒲公英+红茶：消除牙龈肿痛，预防流感

有牙龈肿痛出血和口舌生疮困扰的朋友，只需连续两次用蒲公英泡红茶喝，症状就能得到很大的缓解。

此外，蒲公英泡红茶还能很好地预防各种流感病毒引发的流感，孩子们喝也很适合。

2、蒲公英+红枣：净化血液，养肝排毒

用蒲公英和红枣一起泡茶喝，不仅能清除血液中的毒素，还能缓解长期熬夜或饮食不当引起的肝损伤，提高肝脏的排毒能力。

3、蒲公英+丁香：快速醒酒，抗击血栓

蒲公英搭配丁香泡水，能快速醒酒，减少酒精对肝脏的损伤，还能清除血管壁垃圾，减少血栓形成，尤其适合老年人和肥胖人群。

4、蒲公英+甘草：解毒去皱

蒲公英和甘草一起泡水喝，能快速排出食物中毒后滞留在体内的毒素，也能去皱纹抗衰老。

5、蒲公英+山楂：缓解痛经，扩张血管

对于让女性深受困扰的妇科炎症和痛经，蒲公英山楂水能起到很好的缓解作用。蒲公英山楂水还可以提高血管壁弹性，扩张血管，起到延缓衰老的作用。

6、蒲公英+蜂蜜：减轻疼痛，延年益寿

被称为“天然止疼药”的蒲公英蜂蜜水，连续喝2、3次，可以减轻任何情况引起的疼痛。它还能提高细胞活性，消除炎症，进而起到强身健体、延年益寿的作用。

7、蒲公英+玉米须：消炎消水肿

蒲公英搭配玉米须泡水，不仅可以消炎利尿，还可以减轻水肿和其它不良反应。

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