女人可以没有漂亮的脸蛋，没有苗条的身材，可是不能没有正常的月经！没有月经的女人，不是女人，是老人。作为女人，30天月经要像闹钟一样准时。闭经的女性同胞们：有没有发觉自从闭经后，容颜愈来愈老，而且老得愈发加速？ 

科学证实：停经越早，老得越快。闭经是卵巢衰老的表现，不仅严重折损女性的容颜与体态，更加影响生育功能。 

女人闭经一年老5岁！ 

闭经6个月，卵巢活性降低，出现衰老特征，皮肤干燥，色斑、皱纹滋生，性欲下降。 

闭经1年，卵巢萎缩，衰老加剧，三围体态发生变化，腹部脂肪堆积、皮肤松弛下垂。 

闭经2年，卵巢功能退化，心悸、潮热、盗汗、失眠、易怒等早更症状出现，皮肤粗糙暗淡、白发掉发、乳房萎缩。 

闭经3年，卵巢、子宫、阴道等生殖器官开始萎缩。阴道干涩松弛、性欲低下、腰膝酸软等现象明显，体态臃肿肥胖，声音低沉，偶有多毛的现象。 

中医将闭经分为虚实两种，虚者多因肝肾不足、气血虚弱，而导致血虚精少，血海空虚，无血可下，也有阴虚血燥而致闭经者。实者多因痰湿阻滞、气滞血瘀等因素，导致脉道不通，阻碍经血下行。 

其中，肝肾不足型闭经是因肝肾亏损，精血不足，冲任血海空虚，无血可下而引起的闭经。患者一般表现为月经超龄未至，或初潮较迟，月经量少，周期延后，渐渐发展为闭经，此外还伴有头晕耳鸣、腰腿酸软、两目干涩或夜尿频多、阴道干涩等症状。 

造成此类闭经的因素，分先天和后天两种。先天患者因先天肾气未充、精血不足而导致无经血可下，后天患者多因房劳多产、坠胎或久病及肾，使肾精和肝血双双亏耗，胞宫无血可下而形成闭经。 

月经是女人年轻的源头活水。当年纪轻轻遇上闭经，娇俏容颜日渐消逝，神采、气色江河日下，连护肤品、化妆品也无力回“颜”，卸下妆容更加面如黄土之时，女人都会陷入强烈的压力和危机感中难以自拔。 

应对肝肾不足型闭经，只有积极调顺肝肾，女人月事方能如期而至，容颜自成好风水。这里推荐2道食疗方，具有很好的补益肝肾、调理肝肾不足型闭经的作用，可以助力女人守护美丽的先天之本。 

1、黄芪枸杞炖乳鸽 

将1只乳鸽洗净，与30g黄芪、30g枸杞一起放入砂锅中，加入适量水炖熟，吃肉喝汤。 

2、黑芝麻粥 

1.将30克黑芝麻晒干后炒熟，待冷却，研成碎末。 

2.把50克粳米和研磨好的黑芝麻一起放入锅中，加适量清水用中火煮沸。 

3.放入适量冰糖，用小火煮20分钟即可食用。