对于中国女人来说，生儿育女的担子明显要更重一些。因此作为生育最重要的器官——子宫的保养也显得尤为谨慎，虽然现在的医学发达，即使不能生育也有各种各样的治疗方法，但由于中国传统的思想传承，子宫的健康依旧牵扯着亿万女性的心。所以今天谷方益元就来跟大家说一说，在子宫保养上的五大禁忌！希望所有女性能引以为戒，保护子宫，爱护自己。

子宫最怕的五件事

1. 多次堕胎

医学界有一句这样的话：女性流产一次，就等于少了25%的生育几率。有研究证明，如果女性堕胎超过三次以上，子宫衰老急剧加快，甚至直接导致各种子宫疾病的发生，如宫腔感染，宫颈、宫腔黏连，不孕不育等。

2. 多次妊娠

都说多子多福，但是生育过多对子宫健康也是有影响的。有专业人士对此做过研究，从报告数据显示来看，女人一生最佳的妊娠次数为二次或三次，如果每增加一次，子宫所受的伤害就多一分，健康风险也就多一分。

3. 随意用药

比如女性在生产过程中，有些人会想到使用催产素。但是催产素的使用是有一定风险的，如果使用不当出现一点点偏差，都会有意想不到的后果，比如会导致子宫大出血，子宫破裂，致使子宫受到不可恢复的严重损害。

4. 性爱过早

性伴侣过多或者性生活开始过早，如一个月有三种不同男性的精子进入体内或未成年便开始性生活，都有可能导致宫颈糜烂及子宫颈癌等疾病。当然性生活前后双方的清洁也非常重要，房事前后都要注意清洗私密处。

5. 妇科炎症

很多女人都有妇科炎症，正因如此，很多女人也忽视了妇科炎症。但是常见的妇科炎症正是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要诱发因素。所以勤换内裤、定期体检、及时治疗妇科疾病是关爱子宫的首要任务。

子宫最爱的三件事

1. 养成低脂饮食

女性朋友如果平常油腻生冷的食物吃得太多就会影响到脾胃，甚至会促使雌激素大量的生成，这些雌激素极大影响子宫，久而久之会形成子宫肌瘤。所以，要想子宫健康，首先就得注意饮食，坚持低脂肪的饮食习惯，才是保护子宫的关键。

2. 坚持日常保养

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3. 定期进行检查

现在很多人都还不知道体检的重要性，在这里谷方益元必须负责任的建议成年成婚的女性尤其是三十岁以上的女性，每半年或一年的时间就去一次正规医院做一些常规体检，尤其是妇科方面，这样才能有备无患，随时掌握自己的身体状态。

以上就是今天谷方益元给大家分享的全部内容，从上文来看，不难发现，于子宫伤害大的事情，几乎都与男性或者说与性有关，所以作为女性的伴侣，男士也需多多关爱，注意卫生，健康恩爱~