很多人感觉自己或是伴侣发生性生活后，yin道松弛了....

为什么会有这种感觉呢? 影响yin道松紧度的真正原因是什么? 该如何判断自己的松紧?

性生活到底会不会让yin道变松?

不会!

一方面是yin道有盆底肌群的维持，盆底肌群是一群位于盆底的肌肉，它像一张大网兜住了女性的子宫、yin道、膀胱、尿道直肠等，通过收缩来控制及调节这些脏器的功能。

这张[大网]在人类开始直立行走后就日益发达，除了固定和保护盆腔脏器以外，还要承担整个腹腔内脏的重量。

这样一个功能强大的肌群，不会仅仅因为性生活次数而受到影响。

另一方面，yin道的yin道壁内含有大量的弹性纤维，可以保证yin道在一定范围内伸缩自如，不仅可以变宽，还能变长，目的就是为了迎合各种各样的挑战，比如分娩胎儿。也正因此，yin道的可塑性很强，不会轻易松弛。所以说，性行为并不会改变女性的yin道大小，也不会对yin道张力产生持久的影响。

但是，我/伴侣确实感觉之前更紧啊?

这是怎么回事?

为什么会有人感觉松紧不一样?

1、身体是否做好了准备

如果发生性行为的时候很紧张，身体没有完全放松下来，在没有充分的充血和适应时，yin道下1/3是闭合状态。在这个时候发生性行为，就会比较困难，感觉疼痛和干涩。

而当环境安全舒适，同时身体受到充分刺激，yin道敏感度提升，黏膜、前庭大腺开始分泌粘液，从而起到润滑保护的作用，yin道的下1/3处也是半打开状态。在这样的状态下，更易发生纳入式性行为，过程更为顺畅，可能就会让一些人误以为不如之前紧致。

其实，性行为前以及性行为中和后，yin道会暂时比平时宽一些，这是完全正常的，这恰恰说明身体做好了准备。当性行为完成不久后，yin道周围的肌肉就会恢复到原来的位置和形状，yin道的松紧不会受到影响。

2、每个人的yin道都不同

yin道的尺寸也会受到基因的影响，大概宽度在2cm~4cm，有人确实稍微紧一些，有人稍微松一些。

但是，排除疾病的影响外，这么一点点的差异不代表什么，也不会影响你的正常生活!身体健康的未育年轻女性根本不需要担心yin道松弛的问题，因为你不可能年纪轻轻皮肤光滑紧致，却单单yin道松了。

3、参照物不同

很好理解，尺寸这个事也是相对的，如果某人一直pua你说松了，很可能是他太小了，换个人就好了哦~

如果之前尺寸合适，只是最近突然感受不好，可能是他需要调整状态，毕竟现在工作、学习压力这么大，再加上男性的性能力会随着年龄断崖式下降···.··这就需要两个人互相包容理解，共同解决问题了。

此外，yin道的松紧可能还会受到体位的影响，性行为时姿势不同，感受也会不同。

总之，排除疾病因素外，yin道松紧大多只是个人主观感受，没有什么实际意义，更和什么私生活、道德人品扯不上关系。伴侣双方可以一起为更好的感受努力，但要是人身羞辱可就没必要了。如果你的确发现自己yin道有些松弛，或是想更好地锻炼盆底肌，提升性体验，可以用“提肛法”进行训练。

屏气收紧肛门然后放松，再收紧然后放松;在这个过程中可以感受到盆底肌群的收缩和放松收缩3秒钟，放松3秒钟，每日坚持15~20分钟，可以有效预防yin道松弛。