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天热当心手上长出的“小水泡”!试试这6个方法,真的管用!
来源:谷方益元    时间:2024-06-14    点击数:411

一到夏天,很多人手指上就会长一些透明的“小水泡”,轻轻将其刺破以后,里面会流出一些清亮的水,并且稍微不注意的话,被戳破以后还会引起这个部位的瘙痒不适。

这时候您就要小心了,您可能是得了“汗疱疹”!

 

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什么是“汗疱疹”?

汗疱疹是一种好发于手掌、足底或者手指脚趾侧缘的复发性皮肤病,大多伴有手足多汗。

 

此外,它可能还有如下表现:

● 粟粒大小的水疱、成群发生,左右对称发病。

● 水疱内含有清澈的疱液。

● 可能会伴有瘙痒或烧灼感。

● 水疱一般经过 2~3 周后会干涸脱皮,露出薄嫩的皮肤,这时可能会觉得疼痛。

● 汗疱疹会反复发作,有时旧疱未愈新疱又起。

 

汗疱疹不会传染。一般春末夏初开始发病,夏季最严重,天气转凉时病情变轻,冬天较少。


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出现“汗疱疹”怎么办?

平时,很多人喜欢把汗疱疹戳破,但这完全是错误的示范。因为我们的手用的工具不一定是干净的,当水泡被捅破后等于损伤面又增加了感染的机会,而感染又会反过来加重病情。

所以,我们非但不能“伤害”它,反而需要“保护”它。

 

汗疱疹能“洗掉”吗?

有一些人会认为,引发汗疱疹是因为皮肤不干净,或接触了什么东西,所以拼命想把它“清洗掉”。

事实上,勤洗手并不能根本上解决问题,过度洗浴反而是增加了刺激性的因素,甚至会诱发更严重的病情。

因此,长了汗疱疹的人不仅不要过度洗手,反而要尽量避开刺激性的洗洁剂、肥皂,包括洗碗的洗洁精、沐浴露等。


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药物治疗是应对“汗疱疹”的好方法

1.瘙痒时,可以涂抹复方炉甘石洗剂,其对于皮炎湿疹的止痒效果较好。

2.蜕皮时,可以在医生的指导下外涂一些激素软膏。短期、小剂量地使用这些药膏副作用并不大,不会对身体造成伤害,不必过于担忧。同时还要保持蜕皮部位的滋润,涂抹一些滋润、消炎的保护性软膏,如尿素霜、维生素E乳液等。

3.若瘙痒难忍、蜕皮严重,则要及时就诊,配合口服一些抗组胺药。

 

 

这些预防方法要记牢

01、形成良好的生活方式

保持乐观稳定的情绪以及每天6~8小时的睡眠。

 

02、多吃新鲜蔬菜

要注意补充维生素和微量元素。此外,饮食要注意淡一些,肥甘厚味或者辛燥刺激的食物会伤害到脾胃功能,从而导致人体水湿代谢障碍引起疾病反复发作。

 

03、预防皮肤老化

尤其是夏季,要避免强烈的日光照射,外出要做好防晒。

 

04、手部保养

在季节交替时,手部尽可能少碰水和清洁剂,多擦护手霜保湿。

 

05、避免刺激性接触

找出自己的汗疱疹和金属是否相关,如果有相关要尽量避免。

 

06、穴位按摩

按摩劳宫穴,用左手大拇指指端顶住右手掌心的劳宫穴,垂直向下按压,其余的手指则按压在手背上,力度由轻到重,一压一松,持续1~2分钟即可。


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另外,搭配按摩合谷穴和鱼际穴,可以清热利湿、活血护肤、止痒等。


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