夏天如果不出汗，会留下许多健康隐患。为什么会这样呢？因为夏天不光是炎热的季节，还是一个排寒排湿的季节，其他季节···

夏天养生  排汗排毒 

出汗是人的正常生理反应，也是维持体温恒定的重要环节。出汗有主动和被动之说，因运动产生的排汗是主动出汗，因为天气···

出汗  寒湿调理 

生蚝含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，常吃可以提高机体免疫力。生蚝所含牛磺酸降···

饮食养生  补肾 

得了糖尿病，糖友就要开启一场控糖的长跑比赛，但现实当中，很多糖友控糖越来越难。正糖名家内分泌专家易法银教授表示···

糖尿病调理  控糖 

如何才能健康地吃烧烤？针对很多人吃完烧烤后，易致腹痛、腹泻、消化不良等肠胃不适症状，甚至出现牙龈肿痛、脸上冒痘···

夏季饮食  肠胃调理 

《黄帝内经·素问》有这样一句话：＂平人常禀气于胃，胃者，平人之常气也。人无胃气曰逆，逆者死……人以水谷为本，故···

养胃  艾灸