白露，作为秋季的第三个节气，悄然降临于每年的9月7日至9日之间，它不仅是自然界更迭的信号，更是人们调整生活节奏、注···
节气养生 秋季养生
处暑是二十四节气中的第十四个节气，“处，止也，暑气至此而止”。此时炎热日消，暑气渐退。处暑的到来意味着进入了气···
节气养生 处暑饮食
秋日来临，意味着盛夏的暑气即将过去，秋高气爽的日子渐渐来临。在这个充满收获的季节，大家的饮食也会随之调整，以适···
节气养生 秋季饮食
芒种后天气转热，身体出汗量增多，随着汗液大量排出的，还有负责维持神经、肌肉正常功能的钾元素，若体内的钾没有得到···
节气养生 补钾
小满时期天气炎热潮湿，很容易导致人体内湿气过重，湿邪内生。湿气是中医中“六淫”之一，过量的湿气会对身体造成负担···
夏季养生 节气养生
立夏过后，天气逐渐转热，闷热的天气会影响人们的生活习惯，谷方益元中医专家建议，立夏来到，养生保健的方法也要作···
节气养生 养脾胃
谷医堂旗下谷方益元荣获“湖南省知名商标品牌”
