在快节奏的现代生活中，人们越来越注重健康养生，寻求自然、温和且有效的调理方式。湖南谷方益元膏滋，作为中医药文化···
膏滋调理 中医养生
膏滋，这一源自《黄帝内经》的古老养生秘方，穿越千年的历史长河，自汉唐时期便悄然兴起，成为中华医学宝库中一颗璀璨···
高血压病记载最早见于《内经》，如《素问·标本病传论》中云“肝病头目眩，胁支满”，《灵枢·五邪》曰“邪在心，则病···
高血压 中医养生
中医养生已成为青年社交圈不可或缺的话题。中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念和实践经验，“饮食有节，无饥···
中医养生 年轻人养生 中医文化
2023年发布的《中国睡眠大数据报告》显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，存在睡眠障碍的人数高达5.1亿。这一数据令···
睡眠调理 中医养生
艾灸是中医最古老的医疗保健奇术，是我国传统医学中的文化瑰宝，这项几千年来的中华民族一直用来防御疾病、强身健体的···
艾灸 中医养生
哪些是寒性食物，哪些是热性食物？这份『食物寒热属性表』很实用
