失眠是一种常见症状,中国睡眠研究会的调查结果显示:中国成年人超5亿国人有着不同程度的睡眠障碍。
艾灸 睡眠
双腿作为人体的重要组成部分,对日常活动具有非常大的作用,尤其是膝盖。全身在进行活动过程中,双腿不仅需要支撑起上···
养护膝盖
立夏过后,天气逐渐转热,闷热的天气会影响人们的生活习惯,谷方益元中医专家建议,立夏来到,养生保健的方法也要作···
节气养生 养脾胃
常晒太阳可以助力人体阳气的生发,在“五一”假期,抓住外出的好时机,让身体沐浴在阳光下,既能缓解出行带来的疲惫,···
晒太阳
医疗是最大的民生,“提高医疗卫生服务能力”“促进医保、医疗、医药协同发展和治理”“促进中医药传承创新”等无不···
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《黄帝内经》认为肝是“将军之官”,“肝主疏泄”,指的是肝具有舒畅、开展、调达、宣散等生理功能。肝的功能正常,则···
养肝 艾灸
谷医堂旗下谷方益元荣获“湖南省知名商标品牌”