大家都听说过“三分治，七分养 ”，但这句话的真正含义您是否了解呢？下面谷医堂谷方益元从中医的角度来探讨其含义。

药食同源  健康养生 

所谓“经济舱综合征”，指的是乘客长时间坐在狭小的座位上，腿部血液流通不畅，形成凝块，凝块流动进入肺部血管时，引···

中医调理 

一年之计在于春，养生也是一样，春天打下健康的基础，一年的健康才有保障。做好春季养生，这几个禁忌要守住。

春季养生  上火 

艾灸是中医最古老的医疗保健奇术，是我国传统医学中的文化瑰宝，这项几千年来的中华民族一直用来防御疾病、强身健体的···

艾灸  中医养生 

​随着季节变化，患有鼻炎病史的人开始反复发作，特别是寒性鼻炎，用西药很难根治，笔者在临床上见过很多过敏性鼻炎患···

中药调理  鼻炎 

什么是“上火”？谷医堂中医专家、副主任医师李忠志指出，“五火”最早见于《素问·解精微论》，又名五脏火或五志火，···

上火  春季养生