亲爱的谷粉，你们有没有过这样的经历：手脚冰凉、腹时常不适、痛经、月经不调。这些可能都是宫寒在对你发出警告，宫寒···

宫寒  健康 

秋季养子宫，谨记“8少吃”，“8常吃”！【谷方益元】

为什么生气、紧张时会导致胃疼呢？这是因为大脑和肠胃之间存在一种“双向影响”。肠道紊乱会向大脑发送信号，大脑紊乱···

胃疼  缓解情绪 

谷方益元中医五个方法调理女性内分泌

调节内分泌  调理女性内分泌 

伴随第一片金黄的树叶缓缓飘落，秋意也不再朦胧。我们迎来了一年中第一个带“寒”字的节气——寒露。寒露，是二十四节···

秋季养生保健  如何养生 

中秋节必吃的月饼又成为家家户户的餐桌必备。夜晚一家团圆，一边赏月一边品尝美味的月饼也算是人生一大乐事。不过！秋···