在快节奏的现代生活中，失眠已成为许多人的“隐形杀手”。《健康中国行动（2019—2030年）》明确指出，成年人每日应保···

失眠 

乳腺对于女性来说至关重要，它不仅关乎身体的美丽，更是健康的重要标志。谷方益元，作为深谙中医养生之道的品牌，深知···

女性调理  乳腺健康 

​眼下已立秋，但身体“躁动”还没停下来，尤其是咱们的肾，有人说“肾不好要忌桃子”，水果富含维生素、花青素、膳食···

肾脏健康  水果 

​立秋之后，秋老虎依然肆虐，极易出现午后高温的现象，所以很容易中暑。同时，因为昼夜温差大，恰逢换季之时，也很容···

防秋燥  润肺养胃 

​往往立秋节气之后，还将面临一段高温酷热天气。虽然立秋后余热未消，还有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐变···

秋季养生   

​对于许多女性来说，月经推迟是一个常见的问题。为了帮助女性朋友们调理月经，让月经如期而至，谷医堂谷方益元特别推···

月经调理